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30分でご飯
早く食べたい!ラーメン食べよかな、パンを食べたらもっとお腹空いてきた!と騒ぐ子に、
では30分でご飯ネと・・・
焼き鮭
絹サヤの卵とじ
オイスター炒め
新玉葱の和えもの
採りたてアスパラ
糠漬け
味噌汁



出汁で煮るとすぐにとろける柔らかさ・・・

蓮根とポークビッツのオイスター炒め(皮つき蓮根で、超スピード料理)

新玉葱のシーチキン和え(玉ねぎ、枝豆、シーチキン、塩)

友人の育てたアスパラは手でボキッと折った様な大胆な収穫方法で頂きました。
折れた茎の下からは、水が滴り落ちる程ピチピチで、皮つきのままサッと茹でて頂きました「これ甘い!皮つきでも柔らかい」やはり採りたては違いました。

調理時間31分、もう30分過ぎたから食べるよ~と急かされながらカメラをむけました。




テーマ:ごはん日記(写真付き) - ジャンル:日記

夕飯 | 05:49:49 | Trackback(0) | Comments(0)
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