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夫と外食


自宅に戻るとまた玄関先に真竹が・・・







姉の様に接してくれるご近所のIさんが梅味噌を作ったと
ふりかけ、シラス蒲鉾、と共に届けて下さった




夕飯 | 00:01:40 | Trackback(0)
利休まんじゅう
午前中は健康診断だった

既往歴なし、聴覚正常、視力は双方とも1.2

血圧も正常値、服薬も無し


ただ…肥満

2月より本腰入れて減量を始めていた

その結果が数字になって出た   昨年の検診時より5キロ減量








少しばかり甘味を断っていたが


返上~って思ったところに


友人夫妻がミカンを抱えてやって来た

「小豆餡も作ったので食べて」 自宅で収穫した小豆で作ったものだと言う

上品な甘さで味見のつもりが、あとを引き


折角だからと、利休まんじゅうを一緒に作り

友人夫妻と共にお茶にした。(食べてしまい画像無し)


リバウンドだけは、しない様にこれからも心掛けて・・・





晩御飯はパスタ



カルボナーラにしたがカロリー高め

しかし今夜のパスタは美味しく出来た



野菜スープにチキンチャップ
  


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夕飯 | 01:46:40 | Trackback(0)
こがしこ?
週末になると

つかれる。

疲れると…顕著に品数が少なくなる。

あれ?こがしこ?



ほうれん草がタップリ入ったチーズ焼き(ほうれん草、玉葱、ベーコン、しめじ、エリンギ)




卯の花の作り置き惣菜(おから、,椎茸、人参、鶏、三つ葉)



餃子のスープ(若芽入り)





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夕飯 | 00:00:21 | Trackback(0)
研修
19時終了

帰宅時間は、20時をまわった

今月の研修会が終わった。

家族は静かに?帰りを待っており  

今夜も、急げ、急げ




豚塩コショウ焼き(おろしポン酢で)キャベツ、枝豆、トマト、キウイ、大根おろし)
真竹煮物(真竹、薩摩揚げ、隠元)
冷ややっこ
味噌汁
ワカメ(生姜醤油で)







遅い晩御飯で体に良くない・・・・

分っているが、あちらを立てればこっちが立たず。

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夕飯 | 00:00:00 | Trackback(0)
あと十年
早朝ゴミ出しに行くと

ご近所さんが「奥さん、おはよう」と大きな声を掛けてくれた

「お出かけ?」と聞かれ「これから出勤です」と答えると

え~!! 未だお勤めなさってるの?


そうなんです、あと十年は勤めようと思ってますよ~

お互い笑って別れた。




鰺の甘酢漬け(玉葱、フェンネル)
ほうれん草とコーンのバター炒め
蒸し南瓜
味噌汁
枝豆
キャベツとトマト
メロン






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夕飯 | 22:12:01 | Trackback(0)
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